蝶豆(学名:Clitoria ternatea),又叫做藍豆[1],是豆科蝶豆属的植物。由於蝶豆的花外觀類似人類女性外生殖器,因此它的拉丁語屬名被命名為「Clitoria」(蝶豆属),詞源為「陰蒂」(Clitoris)。[2]
蝶豆原產於亞洲熱帶地區(印度尼西亞和馬來西亞,亦含中國),但已經被引進到非洲、美洲和澳大利亞。俗稱蝶豆花又稱蝶豆、藍蝴蝶、藍花豆、蝴蝶花豆、洋豆、豆碧等多種名稱,是很典型的熱帶植物,在台灣,生長在恆春半島和蘭嶼或者離島上,需要陽光充足的生長環境,於 1920 年引進台灣作為綠肥植物,草屯亦有種植。
這種植物最引人注目的特徵是它的花呈深藍色;長約4公分,寬約3公分。也有白花變種。
它的果實長約5到7公分,呈長、扁平的豆莢狀,每個豆莢有六到十顆種子。它們在尚未成熟時可以食用。蝶豆花鮮豔的藍色來自於比其他植物多10倍的花青素。[3]
在東南亞,蝶豆花被當成是一種天然食用色素。在馬來西亞菜式中,它用來為糯米著色以製造娘惹粽。在泰國南部和馬來西亞半島東海岸的吉兰丹、丁加奴一帶有一種料理,做法是用蝶豆花汁將米染成藍色再加上其他配菜,這種料理被稱為蓝花饭。在泰國,一種加入糖漿的藍色飲料被稱為蝶豆水(น้ำดอกอัญชัน nam dok anchan),它有時會加入一滴甜萊姆(英语:Citrus limetta)汁以增加酸度並將果汁變成介乎粉紅色與紫色間的顏色。在緬甸菜(英语:Burmese cuisine)和泰國菜中,蝶豆花也可以裹麵糊油炸食用。蝶豆花茶(英语:Butterfly pea flower tea)由蝶豆花和香茅製成,根據所加入液體的酸鹼度,它可以改變液體顏色,如檸檬汁(酸性)加入蝶豆花茶後會變成紫紅色,不過沒什麼味道。[4]
在阿育吠陀民俗醫學中,蝶豆可以拿來增強記憶力、治療焦慮、憂鬱和作為鎮靜劑。[5]衛生福利部彰化醫院中醫師張煒東表示:「中醫沒有用這味藥物,所以它並沒有很明顯的或特殊療效或功效,蝶豆花只是一般食品,它只是花類植物,花類植物都有舒緩情緒的效果,可是它並沒有明顯的減肥效果。」[6] 中醫認為[谁?]——同時也符合東方的藥效形象說(英语:doctrine of signatures)——它可以影響女性性慾,因為它的外觀與女性生殖器相似,但此說法尚未經過嚴謹的科學研究證實,只是謠言一說[7]。
從蝶豆花提取的化學化合物包括各種三萜類化合物、黃酮醇苷、花青素和類固醇。[5]目前已經從蝶豆花提取物的熱穩定部分中分離出稱為蝶豆肽(英语:cliotide)的環肽[8],但蝶豆肽具有刺激子宮收縮的作用,因此孕婦不宜食用蝶豆花。[9][來源可靠?]
蝶豆(学名:Clitoria ternatea),又叫做藍豆,是豆科蝶豆属的植物。由於蝶豆的花外觀類似人類女性外生殖器,因此它的拉丁語屬名被命名為「Clitoria」(蝶豆属),詞源為「陰蒂」(Clitoris)。